Z dovolenky sme si okrem pekných zážitkov priniesli aj nejaký vírus. Poznáte to, však? MiniAnettka má už tretí deň žalúdok obrátený hore nohami. A nie a nie to prejsť. Už keď si myslíme, že je dobre, tak zase sa to rozbehne.

A čo teda robiť v takomto prípade?

Určite treba vysadiť mliečne výrobky, oleje a živočíšne produkty. A aspoň dve–tri hodiny od posledného vracania nejesť a nepiť nič, aby sa žalúdok skľudnil. A potom začať s malilinkými množstvami, pomaly a postupne. Na tom sa asi všetci zhodneme. Ale napríklad rada o tom, že máme podávať čisto zeleninové jedlá, u nás nezafungovala. Na to je malá A moc veľká gurmánka, aby zjedla len tak neochutenú polievku či placky.

Rady od odborníčky na výživu

Jediné, čo zatiaľ dobre znášala, sú mikro kúsky banánu a repíkový čaj. Takže som to nakoniec konzultovala s mojou dobrou kamarátkou, výživovou poradkyňou a naturopatkou Evkou Blaho a zhodli sme sa, že v takomto prípade je dobré dieťaťu v miniatúrnych množstvách podávať čučoriedky, vločky, ryžu, ryžu s mrkvou či jablko bez šupky. Alebo aj starý známy liečivý slepačí vývar, ale bez tuku (toho sa zbavíme tak, že po uvarení polievku schladíme a tuk zvrchu lyžicou odoberieme). Všetko po lyžičkách. A keď už dieťa jedlo v sebe udrží, môžeme do ďalšieho vmiešať probiotiká. A ževraj dobre funguje aj nápoj kulíšek, enterina alebo čierny čaj. Opäť len lyžičkou. Držíme si palce a držíme ich aj vám, aby tento krátky návod pomohol tam, kde treba. Nejako je toho teraz vo vzduchu veľa.